Week 12: we zijn er weer

Het is al weer een tijdje geleden dat ik wat geschreven had. Heb niet zo'n hele leuke tijd achter de rug. Waar we gezellig met z'n allen een mid weekje naar de Efteling zouden gaan, eindigde in een weekje ziekenhuis bezoeken. M'n moeder was zo ziek dat ze werd opgenomen. 

We hebben in de krokus nog wel wat leuke dingen kunnen doen met de kids, zo zijn we een dagje Ballorig geweest en naar het Aviodrome. Op deze foto zag ik eindelijk zelf dat ik ben afgevallen, al die tijd zag ik het niet. Mensen zeiden het wel steeds tegen mij, wat super leuk was en fijn om te horen, maar om het zelf nu ook te zien is echt wel top.

Dit was tevens ook mijn tussenweek, had van alles gepland om goed te doen. Maar het werd meer een FU week, met veel verkeerde keuzes. Toen mijn man en kinderen puzza's gingen eten dacht ik doe mij er ook maar een. Dit was ook te zien op de weegschaal, na 2 weken was er maar 0,4 kg van af. 

De knop weer om en gaan we er weer tegen aan, de week erna was ik 1,3 kg eraf. 

Inmiddels ben ik bijna 3 maanden onderweg en is er al meer dan 10 kg af. Ik merk het nu vooral ook aan mijn kleding, alles zit een stuk luchtiger haha. Tijd om te shoppen, te beginnen met een nieuwe broek. Mijn oude is helaas stuk gegaan, want het liefste stel ik het zo lang mogelijk uit. 

Net weer op de weegschaal gestaan en nu was er helaas niks van af. Komt waarschijnlijk doordat ik af en toe vergat te eten icm de maandelijkse perikelen.

Op naar een nieuwe, maar drukke week. Hopelijk vergeet ik niet weer te eten door de drukte, heb de repen vast in mijn jaszak zitten. 

Week 6, toen was het onze beurt

Deze week helaas geen voortgang update. Gister was mijn afspraak om te wegen, maar Corona heeft ons huisje gevonden. Dus snel geappt en de producten besteld. Benieuwd wat er volgende week dan op de weegschaal staat. Mijn man ziet echt al een verschil, zelf zie ik het nog steeds niet. 

Doordat ik mij zo ziek voelde had ik nog wat over, het lukte mij soms niet om te eten. Was daar te moe, te ziek voor. Er waren avonden dat ik voor de kinderen al in bed lag. Van ons gezinnetje heb ik Covid het hardste te pakken. Van flinke verkoudheid en beetje hoesten, ook mega hoofdpijn, keelpijn en benauwdheid.

Inmiddels zijn de meeste klachten wel weg. Maar ben nog wel behoorlijk benauwd en energieloos. Als ik de trap oploop naar onze slaapkamer op zolder, ben ik flink buiten aden moet ik echt bijkomen. Even pas op de plaats, hopelijk komt mijn energie weer terug. 

Esmee heeft geen klachten meer en mag de quarantaine uit, maar ja wij zitten er nog in dus dat wordt hem helaas niet voor haar. Ze zal blij zijn als ze weer lekker naar school kan, dat is zoveel fijner dan hier opgehokt zitten. 

De kleintjes zijn wel nog flink verkouden, maar dat zijn ze al weken... het houdt maar niet op. 

Martijn hoest nog flink, maar lijkt er verder geen klachten meer van te hebben. 

Met mijn handen gaat het de laatste dagen redelijk gelukkig. Wel heb ik een verwijzing voor Neurologie gehad, zodat er even goed naar gekeken kan worden. Na de Fysio had ik ook mega veel pijn van mijn nek, schouders en bovenrug. Maar ook dat is nu redelijk weggetrokken. Sinds een week heb ik een pittenzak nekkussen. Wat een uitvinding is dat, heerlijk. Even lekker ontspannen en merk dat dit goed doet voor mijn nek en schouders. 

Hopelijk kan ik volgende week weer schrijven over het afval avontuur en staat er een getal wat minder is dan wat er voor stond. We gaan het zien.

Week 5, vallen en weer opstaan

Nadat het vorige week wat tegen viel, was er nu toch weer een mooie klapper op de weegschaal: 1,8 kg eraf. Mijn moeder zei dat ze het al aan mij begon te zien, zelf zie ik het nog totaal niet. Wel merk ik het aan mijn broek. Vond een paar weken terug een oude maat 44 en die paste ik al, maar nu heb ik toch echt een riem nodig want hij zakt steeds af. Inmiddels is er al meer dan 7 kg af, echt super blij dat het zo lekker gaat. Bekijk hier mijn voortgang.

In mijn vorige blogs schreef ik al over dat ik steeds zo'n pijn aan mijn handen had. Ik kon niet eens de kleintjes oppakken om te knuffelen. Nadat ik voor de zoveelste keer s'nachts van de pijn heb wakker gelegen en ik weer niks kon, ben ik toch maar langs de huisarts gegaan. Dit was maar goed ook. Na onderzoeken kwam eruit dat ik in beide handen/polsen het Carpal Tunnel Syndroom heb. Daar zijn we dan weer mooi klaar mee. Voor nu moet ik sowieso s'nachts spalken om en als ik pijn heb mag dit overdag ook. Wordt het erger krijg ik injecties of moet ik zelfs geopereerd worden. Dat was nou net iets waar ik niet op zit te wachten, maar die pijn is ook niet vol te houden. Voor de pijn in mijn nek/schouders/rug krijg ik fysio, dat zit gewoon moervast. Waarschijnlijk door het verkrampen door de pijn en daardoor de kleintjes verkeerd vasthouden.

Een mooie afsluiter van de week was toch wel de verjaardag van onze oudste dochter. 5 jaar is ze geworden. Een vriendin van mij had een taart voor haar gemaakt, maar daar mocht ik niks van eten deze keer. Uit betrouwbare bron heb ik vernomen dat de taart erg lekker was. Ze heeft een heerlijke verjaardag gehad. Zondag was het feest met haar opa en oma's, ook haar oudtante is langs geweest met cadeautjes en binnenkort komt er nog meer visite. Leuke feestmaand met heel veel verleidingen, maar ik ben sterk. Als mijn doel bereikt is dan mag ik er ook weer van. 

Op naar een nieuwe week. Wat zal er volgende week op de teller staat? 95 kg misschien? Zou weer een mooie mijlpaal zijn.

Week 4, dat valt tegen

Jullie hadden nog een blog van mij tegoed. Door drukte en pijn was is er nog niet aan toegekomen. Het was een beetje teleurstellend toen ik woensdag op de weegschaal stond. Er was helaas maar 0,2 kg af. Tja dan ga je nadenken hoe komt dat, ik heb wel erg weinig gedronken van de week. Maar ja 0,2 eraf is nog steeds beter als erbij. Daarna gelijk boodschappen gedaan en wat zie je daar.... juistem de paaseieren zijn er weer.

Extra schappen vol verleiding, snel doorlopen. S'ochtends had Myla wat verhoging dus die mocht niet naar het kdv, al snel was dat weer weg en had ze nergens last van. Dus hup in de draagzak en lekker mee grote zus ophalen. Nu ik al aardig wat ben afgevallen zit er ook al behoorlijk wat ruimte in de jas, dus die kon lekker warm over haar heen.

Op vrijdag moest ik met Esmee naar de KNO arts om haar oren na te laten kijken. Nee echt ik maak geen grap. De huisarts zag eerder al steeds druk achter haar trommelvlies, maar dit was nu in ene weg. We was er tijdens de hoortest een afwijking te zien in de grafiek, dus de KNO wil dat we een goede hoortest laten doen bij haar. Benieuwd wat daaruit gaat komen.

Ook met Lara moest ik naar de dokter, haar huid was weer zo vol met eczeem plekken. Zo zielig, ze had echt flinke jeuk en huilde veel. Hebben voor haar een hormoonzalf gekregen en andere nog vettigere zalf om mee te smeren. Wat een heftig spul is dat, want al snel zagen we verbetering en heeft ze een stuk minder jeuk. Daardoor ook niet met haar gezwommen, eerst even haar huidje tot rust laten komen. Hopelijk kan ik volgende week wel met haar zwemmen.

Zelf heb ik nog steeds heel veel pijn aan mijn handen. Dit is zo 2 dagen heel heftig en dan een dag goed om vervolgens weer te beginnen. De ene keer links de andere keer rechts en soms zelfs allebij. Zal daarom het afvallen minder zijn gegaan deze week? Dat mijn lichaam met andere dingen bezig is geweest? Wie zal het zeggen. Vandaag te horen gekregen wat het is, moet dit nog even verwerken en zal hier in mijn volgende blog overschrijven.

Hopelijk volgende week een beter resultaat op de weegschaal. Zie hier mijn voortgang.

Aankomende week druk met de verjaardag voor Esmee. Die is dinsdag 1 februari jarig 🥳 kleine meid wordt al weer 5 jaar oud. De traktatie staat al klaar. Bekijk hier het leuke filmpje. Helemaal zelf uitgezocht door Esmee en ze kan niet wachten tot ze mag uitdelen.

Week 3, oeps gezondigd.

Weer een week voorbij en wat stond er nu op de teller? 1,7 kg eraf, ik zit weer in de twee cijfers whoohoo. De magische grens van de 5 kilo gepasseerd, wat gaat het lekker. Bekijk hier mijn voortgang.

Deze week heb ik ook geen hoofdpijn meer gehad vanwege het afkicken van de hoeveelheid suikers die ik nam. Wel veel last gehad van mijn handen en linkerarm. Zou dat ook van het afkicken zijn, of toch wat anders?

Zaterdag gingen we bij mijn ouders eten, echter had ik niks bij mij. Bij de snackbar om een kipsaté met de satésaus apart gevraagd, zodat ik toch nog lekker mee kon eten. Was heerlijk, normaal proef je de kruiden erop bijna niet en nu wel. Het is gewoon lekkerder dan dat ze overgoten zijn met satésaus. Stiekem ook een paar patatjes gegeten, maar zeker niet te veel.

Deze week ben ik ook weer begonnen met babyzwemmen. Al is Myla al zo groot en ze kan al lopen dus hebben we mee gedaan met de volgende groep: de dreumesgroep. Ze was daar weer de jongste en de kleinste, maar de kleine dappere meid deed leuk mee. Volgende week ga ik met Lara, die doet wel nog even mee met de baby's. Ze is nog klein en loopt ook niet niet goed genoeg los om mee te doen met de dreumes groep.

Ik heb net thee meegenomen om uit te proberen. De laatste tijd drink ik naast water ook veel thee, ik ben benieuwd hoe ze smaken zal daar later meeer over vertellen. Ook heb ik speciaal poeder meegenomen om van mijn shakes een soort vla/mousse te maken. Misschien wat lekkerder voor tussen de middag of s'avonds. Aangezien ik ernaast best veel drink, het wordt zo vloeibaar allemaal. Zo kan ik lekker afwisselen.

Wat zal de komende week gaan brengen? Ik hoop in ieder geval minder pijn in mijn handen en weer wat kilootjes eraf. Voor nu lekker genieten dat de eerste mijlpaal van 5 kilo gehaald is, op naar de volgende mijlpaal 10 kg!

Week 2, 2 cijfers?

De eerste volledige week, deze week is er 1,7 kg af. Heerlijk! Ik merkte het al aan mijn broek, ik vond een oude broek maat 44 en die pas ik gewoon al. Het is alleen zo'n irritante heupbroek, dus hopelijk gaan de winkels snel open en kan ik er eentje met high waist kopen die wat fijner zit of zal ik toch nog even wachten. Ook met lopen merk ik al dat ik wat minder mee hoef te sjeulen. Helaas stonden er nog geen 2 cijfers op de weegschaal, ik zit nu precies op de 100. Hey dat is ook een prestatie haha. Bekijk hier mijn voortgang.

Nu lekker met een kopje thee achter de laptop.

Maar wat een week, ik merk dat ik er nog erg in moet komen. Het valt mij nog wel zwaar het continu bezig zijn met eten voor anderen, wetende dat jij het niet mag. Daarbij ga ik ook maar het halen van boodschappen wat beter plannen, want elke dat die supermarkt in is ook niet zo fijn.Zeker als manlief vraagt om koekjes mee te nemen haha, dat zijn de schappen die ik het liefste zo snel mogelijk doorloop. Ondanks dat de supermarkt 3 straten verder zit, twijfel ik of ik het meeste niet gewoon online bestel bij de winkel en dat ze het dan bezorgen. Scheelt weer elke keer die verleidingen en geuren, al is het onder de mensen zijn ook wel heel fijn. Het is zo'n fijne buurtsuper met leuke medewerkers waarbij je altijd even een praatje maakt.

Omdat het mij wat zwaarder valt dan de vorige keer, kookt mijn man nu heel veel. Dat scheelt weer een half uur voor mij boven eten te staan. Ik heb de afgelopen week de avondmaaltijden gehad, echter was dit toch niet zo mijn ding. Ik laat ze voor nu ook maar even en hou het wel op de repen en shakes die ik wel lekker vind. Helaas hebben ze nog steeds de kant en klare Mango shake niet, die was zo lekker echt mijn favoriet tijdens mijn vorige afval avontuur. Inmiddels heeft onze oudste het nu door dat mama wat anders eet en drinkt, in het begin wilde ze mij nog wel eens wat van haar geven of ze zeurde dat ze ook zo'n reep wilde. De kleintjes hebben er nog niet echt weet van en kraaien er niet na dat mama wat anders heeft.

Ach ja, soms heeft manlief ook geen zin om te koken en als je oudste dan vraagt of ze een hamburger mag (daarmee bedoelt ze een cheeseburger happy meal, cheeseburger zonder saus,zonder ui en augurk) word je pas echt getest haha. Het deed mij gelukkig niet zo heel veel, al wilde Lara graag haar patatjes en broodje met mij delen. Heel lief, maar dat hoeft niet kleine schat eet maar lekker zelf op.

Met de Air up gaat het water drinken steeds beter. Daarnaast drink ik nu ook steeds meer thee, ook de boullion is een lekker tussendoortje en helpt wel met het stillen van die 3 uur snack trek. Laatst een discussie met iemand die ook bezig is met afvallen over of ik de alcohol ook zo miste. Moet zeggen dat doe ik absoluut niet, ik dronk al amper en deed dat alleen maar een keer voor de lekker. Dus nee, alcoholische drankjes mis ik niet echt. Wat ik meer mis is het "gewone" avond eten met een goed stukje vlees, misschien dat ik daarom de avond maaltijden niet zo prettig vond. Nog even en dan heb ik een tussenweek en kan ik weer wat andere lekkere dingen maken.

We gaan nu weer een week knallen en dan volgende week 2 cijfers op de teller. Let's go!

Air Up review

Paar weken terug heb ik de Air up aangeschaft, een mooie roze fles waarbij de perzik pods al in het pakket zaten. Zelf heb ik nog Kola erbij besteld. Ik zag op Facebook al vaker de reclame voorbij komen. Ook van een ander merk zag ik wat, maar daar moest je weer wat toevoegen aan het water en je nog met zoetstoffen zit. Dat je bij deze fles niks aan het water zelf hoeft toe te voegen leek mij wel beter.

Lichtelijk sceptisch was ik wel. Gaat dit echt werken? Ach laten we het maar proberen en anders heb ik een mooie waterfles. Ik heb de schildklierziekte Hashimoto en het lukt mij gewoon niet om grote hoeveelheden water te drinken en val ik vaak terug op de light frisdranken. Hier wil ik vanaf, want aspertaam is niet echt goed voor je. Drankjes met suiker had ik wel al achter mij gelaten, want tja als je dat blijft drinken gaat het afvallen ook niet lukken.

Er zijn meerdere kleuren flessen en ook de meeste onderdelen kan je in een andere kleur kopen om zo je fles een persoonlijk tintje te geven. Het oog wilt ook wat natuurlijk. In de fles kan 650 ml water een normale hoeveelheid voor een bidon. Ik heb lekker koud water uit de koelkast in mijn fles gestopt, je kan er eventueel ook bubbeltjes water in stoppen als je dat lekkerder vindt. Zelf hou ik daar niet zo van dus heb het hiermee ook niet geprobeerd.

Dan is het tijd om een pod te kiezen. Ik heb Kola en Perzik. De geur komt je al te gemoed als je het zakje open hebt gemaakt. De kola ruikt echt als die Haribo colaflesjes, super zoet en best sterk. De perzik heeft een wat subtielere geur, wat milder. De geur is goed, de geur is sterk, maar ga ik dit nou echt proeven?  

Voor de eerste keer heb ik de perzik pod uitgekozen. Je schuift het er makkelijk op en dan zit die vast. Zelf had ik het idee dat er een ring van plakkerige vloeistof boven op zat toen ik het plaatje zag, maar dat is niet zo. De pod is geheel afgedekt en er zit aan de onderkant een gaatje. Je kan de pod omhoog en omlaag bewegen, eraf gaat die met wat meer kracht dus hij kan er niet zomaar af vallen.
🍥Omhoog is geactiveerd
🍥Omlaag is gedeactiveerd
Aldus de handleiding die erbij zat.

Pod omhoog en drinken maar!

Geheel open minded ging ik erin. Wist niet wat ik ervan moest verwachten, maar de geur was wel al lekker. Dan die eerste slok, was zo raar het borrelde toen ik een teug nam door het rietje. Ik verwachte niks, maar proefde ik nou echt perzik. Ja echt waar ik proefde het. Zo bizar, zo raar dit. Nog een slok en nog een slok, nou ja het werkt echt. Ik heb zelfs mijn man een slokje laten nemen en die proefde het ook. Mijn oudste dochter van bijna 5 nam ook een slok en zei "hmm lekker". Ze moest eens weten dat het gewoon water was en geen limonade.  

Ik ben echt positief verrast en de fles is al bijna leeg. Terwijl ik al moeite heb om een glas water leeg te drinken. Ik ga zeker meer smaakjes proberen, zo ben ik bijvoorbeeld ook erg benieuwd naar de kersen geur/smaak.

Ik heb de pods nog wat beter bekeken, want tja ik wilde wel eens weten hoe dit dan werkt. In de pod zit een gaatje en ook in het tuutje van het rietje zit een gaatje. Door de zuigkracht komt er lucht mee, dit gaat door de pod waar de lucht de geur oppikt en zo meeneemt met de slok water. Vandaar dat het wat borrelt als je een slok neemt. Door het borrelen kan je wel minder snel door drinken en moet je na elke slok even stoppen en door slikken. Maar verder is dat ook weer geen belemmering, althans niet voor mij. Je kan ook met de pod naar beneden drinken als je erg dorst hebt en snel door wilt drinken, dan borrelt het niet en ruik je de geur een stuk minder en heeft je slok niet echt de "smaak".

Van mij krijgt de Air Up: 🌟🌟🌟🌟🌟