Het is al weer een tijd geleden.
In de laatste week van mijn bevalling woog ik: 115kg
Na mijn bevalling op 06/02/'17 woog ik: 96,6 kg
En nu, 4 maandjes later is daar 1,5kg vanaf en weeg ik nu: 95,1 kg
Nog steeds te veel en wil graag weer naar het gewicht van voor mijn bevalling.
Ik kan door de bekkeninstabiliteit nog niet sporten (op de oefeningen van de fysio na) maar mijn broek wordt nu toch wel erg groot 😱 maatje 42 here I come, straks maar halen want deze 44 zakt van mijn kont af haha zit 10cm tussen mijn buik en broek. 💪
Stapje voor stapje gaat het beter en binnenkort wil ik de balance oefeningen van de Wii fit weer op gaan pakken.
En als dat allemaal een beetje goed gaat wil ik starten met de 30 dagen fit app, waar de mama's uit mijn januari groep mee begonnen zijn.
Op naar het gewicht voor mijn zwangerschap!
Dan herken ik ook bij mijn vrouw. Die bekkeninstabiliteit had....we hadden een boek gelezen wat ook echt fantastisch werkt om fit te blijven....veel mensen hebben dit boek al....https://bit.ly/2jXBDDw hopelijk kan je er wat mee. Succes nog.
BeantwoordenVerwijderen