Allereerst bedankt voor alle lieve reacties en support op mijn eerste twee blogs, dit helpt mij heel erg om in de juiste mindset te blijven en het vol te houden.
Maandag ben ik begonnen en vandaag had ik de eerste weging. Deze stond al gepland, want de planning was dat ik vorige week maandag zou beginnen.
Zondeer verwachtingen ging ik er heen, want tja net gestart zo snel zal er toch geen resultaat te zien zijn.
Maar niks is minder waar, er stond zojuist -1,9 kilo op de teller. WOW, dit had ik zo niet verwacht.
Ik hou mijn voortgang bij in een schema op deze pagina: Mijn voortgang
Daar zal ik ook maandelijks een foto update erbij doen, zo kan ik helemaal mijzelf zien veranderen.
De eerste dagen vielen mij zwaar. Zwaarder dan de ik de eerste keer.
Ik ben de hele dag door met eten bezig voor de kinderen
🍥Flesje voor de kleintjes
🍥Broodje voor alle 3
🍥10.00 Fruit moment
🍥Broodje voor alle 3
🍥Koekje met wat te drinken voor de kleintjes
🍥Avond eten maken/geven
Om nog maar te zwijgen over al die keren dat ik drinken moet pakken voor onze oudste en dan wil ze weer een plakje kaas/worst of een koekje/chocolaatje.
Continu de keuken in en de koelkast in... Met sterke Pavlov reacties tot gevolg, of te wel hongergevoel.
Ik heb nu boullion meegenomen voor als ik weer dat honger gevoel heb dat ik een kopje boullion neem. Leek mij sowieso handig rond 4 uur, cup-a-soup tijd! Dan is het honger gevoel het ergste.
Onze oudste moet er nog erg aan wennen dat mama ander eten eet, ze wilt die lekkere chocolade repen en chocomel ook. Laten we dat maar niet doen. Ik heb haar uit kunnen leggen waar het voor is en dat het alleen voor mama is.
Het is ook raar als iedereen met een bord spaghetti aan tafel zit en mama met een shakebeker. Voor de komende week heb ik warm eten meegenomen, benieuwd hoe dat is.
We gaan nu een volle week knallen, zal ik volgende week al uit de 3 cijfers zijn?
Zo trots op je ❤️
BeantwoordenVerwijderen๐
VerwijderenTot wanneer gebruik je die shakes tot een bepaald moment? En zijn ze gezond? Niet vervangbaar voor gezond en gewichtsvermindering voedsel?
BeantwoordenVerwijderenSucces!
Alle vitaminen en mineralen die je op een dag nodig hebt, zit in de voedingen. Om de zoveel weken heb je een tussenweek waarbij je s'avonds gewoon eten eten. Als je op het gewicht zit dat je graag wilt hebben, ga je weer opbouwen met "gewoon" eten, zodat je daarna ook op gewicht blijft.
VerwijderenVoor meer info, bekijk de website van mijn diรซtist eens. Daar leggen ze het uit hoe het werkt:
Verwijderenhttps://www.feelgoodpoint.nl/hoe-werkt-het-straight-away-dieet
Wauwww dat motiveert nog eens extra!!! Echt top!!!
BeantwoordenVerwijderenZeker weten ๐
VerwijderenGoed bezig! Ik heb het keto eten weer serieus opgepakt sinds maandag, en ook met succes! Al is het soms lastig als de rest van je gezin " anders" eet, ga door! Je kan het!
BeantwoordenVerwijderenVooral het steeds bezig zijn met eten/drinken klaar maken voor de kids valt mij zwaar ๐ maar moet er even doorheen denk ik zo.
VerwijderenEcht goed bezig meis! Ben trots op je xxx Cindy
BeantwoordenVerwijderendank je wel
Verwijderen