Na 8 maanden ben ik dan eindelijk weer in de sportschool te vinden. Helemaal klaar voor in mijn nieuwe sportoutfit, want tja die andere was immers een xl shirt en een maat xxl trainingsbroek.
Vandaag weer voor de eerste keer. Ik krijg namelijk nu al 3 weken koolhydraten binnen en ik voel me super goed. Ik heb veel energie en het wordt dan ook tijd deze energie positief te gebruiken.
Ik ga spieroefeningen doen en wat cardiotraining. Kijken of ik nog kan redden.
Ik heb bijna geen kracht meer en van mijn conditie is ook niks meer over. Rustig aan beginnen dus en weer opbouwen. Het zal nu wel een stuk beter moeten gaan nu er bijna 35 kilo af is.
#Knallen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten