Vorig weekend heb ik in overleg met Martijn, mijn moeder en de diëtist besloten om vanaf vandaag te gaan stoppen met het dieet.
Er is helemaal niks af gegaan deze week mijn lichaam zegt ook nu tis genoeg geweest.
Ik ben ook continu moe, sta moe op en ga moe naar bed. Dat helpt ook niet voor het afvallen.
Goede keus dus om te beginnen met afbouwen.
Moet nu s'avonds alle groenten eten ook waar zetmeel in zit. Whoop whoop, ik begin vanavond gelijk met Maïs. 🌽
Aardappels/rijst mag nog niet. Dat mag vanaf week 2, dan mag ik ook weer brood. 1 sneetje per dag.
Week erna 2 sneetjes, fruit en wat meer aardappels/rijst en zo wordt het steeds verder opgebouwd.
Ik ben heel benieuwd wat ik nog wel lust en wat ik niet meer lust. Maar vooral wat ik eerst niet lekker vond en nu wel.
Ben heel trots op mezelf dat ik het gehaald heb. Ben super blij hoe ik er nu uitzie. Ik had nooit durven dromen dat ik dit figuur zou krijgen.
Mijn gewicht zit nu op 73,6 kg en ik ben daar blij mee. Na de kerstvakantie ga ik ook weer beginnen met sporten 👟 want ik wil nog steeds graag Zumba gaan doen. En dat zou nu een stuk makkelijker moeten gaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten