Maandag start er een 30 dagen challenge.
Iedere dag, krijg je via het Facebook evenement een drietal oefeningen on te doen. Iedere dag worden de reps/herhalingen opgevoerd.
De challenge is om er goed uit te zien op het strand, maar ik gebruik het om mijn condite weer wat op te bouwen, want het afvallen gaat best goed.
Alleen als er gerend moet worden zal dit vervangen worden voor fietsen of skeeleren, want hardlopen kan ik helaas niet met mijn knie.
Mijn voortgang zal ik bijhouden in een hiervoor speciaal ingerichte blogpost.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten