Over mijn dieet

Ik krijg veel vragen over mijn dieet. In deze blogpost zal ik het wat meer toelichten.

Over het dieet
Het Straight away dieet is gebaseerd op een juiste verhouding eiwitten en koolhydraten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam na de derde dag in een milde ketose komt. Op dat moment gaat het lichaam overtollig vet verbranden. Door deze verbranding neemt je hongergevoel af en brengt het een gevoel van welzijn teweeg. Eenmaal in de milde ketose is het dieet zeer goed vol te houden. Doordat je in een korte tijd veel afvalt blijff je gemotiveerd om ermee door te gaan!

Straight away heeft maaltijdvervangende producten. Het dieet is op verschillende manieren te volgen, van het vervangen van al je maaltijden of het vervangen van enkele maaltijden in combinatie met een gezond voedingspatroon. Alle producten van Straight away zijn 100% maaltijdvervangers en krijg je, in de vorm van uitgebalanceerde shakes, soepen en repen, alsnog alle benodigde voedingsstoffen binnen, inclusief vitaminen en mineralen.

Volg je het volledige maaltijd vervangend dieet dan heb je 1x in de 3-6 weken is er een tussenweek waarbij je s'avonds "normaal"  licht mag eten.

De maaltijd vervangers zijn:

Shakes
🍥Banaan
🍥Vanille
🍥Chocolade
🍥Bosvruchten
🍥Perzik
🍥Mango
🍥Cafe Noir
🍥Aardbei

Pap
🍥Havermout

Repen
🍥Loco Choco Crunch
🍥Chocolade/Caramel
🍥Hazelnoot
🍥Yoghurt/Cranberry

Soep
🍥Champignon
🍥Kip
🍥Tomaat
🍥Groentensoep

Warme maaltijden
🍥Cottage Pie
🍥Spaghetti Bolognese
🍥Chili Con Carne

Water smaakmakers
🍥Drinkmix Orange
🍥Drinkmix Lemon
🍥Boullion

Je begint cold turkey met het dieet, je mag gelijk niks meer. En dat is goed, maar als je eenmaal op je streef gewicht zit wordt het met vele diëten lastig. Deze niet, je hebt namelijk afbouw weken. Nadat je op je streef gewicht bent ga je het dieet langzaam afbouwen naar "normaal" eten. Zo hou je makkelijker het gewicht dat je wilt hebben vast en val je niet meer terug in het oude patroon.

Naast het volgen van een streng dieet ben je onder controle van een diëtist. Deze diëtist weegt je elke week en staat 24/7 voor je klaar op de whatsapp.

De diëtist waar ik bij zit is in Almere. FeelGoodPoint. Ze bestaan uit 3 diëtisten en hebben alle drie ervaring met het Straight away dieet en kunnen zich daarom goed inleven in de deelnemers.

Wil je meer informatie over mijn dieet en/of diëtist. Kijk dan op:
www.feelgoodpoint.nl